ジュノエスクベーグルレポート

昨晩の体重は48.4kg　現在の順位は?


昨日は、飲み会があったけど、逆に体重は減っていた。
残業で疲れきった後に駆けつけたのと、2次会（久々のカラオケ）でカロリーを消費したのがきいたみたいだ。


こんなブログを書いていると、甘い物しか食べてないような印象かも知れないけど、一般的な三十路半ば男として呑みに行ったりもするし、酒の肴は大好きです！
（最近、アルコールにはかなり弱くなってきたけど・・・、）
昨日は、これまた久々に終電駆け込みになってしまい、飲んで走ったので、家に着く頃にはヘロヘロになってしまった。


今日はジュノエスクベーグルのベーグルサンドをレポート、
久々に、自由が丘のジュノエスクベーグルカフェでランチを食べてきた。


ジュノエスクのランチは、ベーグルサンドとサイドメニューにドリンクを付けて1,000円くらいで食べられるのが嬉しい。
ベーグルサンドはもちろんのこと、サイドメニューやドリンクも美味しいし、ボリュームも充分です。
この日は、11時ちょうどくらいに入店したので、まだ他のお客さんもまばらな状態で落ち着いて食べることができた。


↓ランチセットメニュー

ジュノエスクベーグル　ベーグルサンド

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昨晩の体重は49.10kg　現在の順位は?
その他の体組成は、
体脂肪率:9.6%、内臓脂肪レベル:1.0、基礎代謝量:1,218kcal（体内年齢:18）
推定骨量2.3kg、筋肉量:42.25kg（レベル-1）


昨晩は送別会があり、立食のパーティー形式だったので、死ぬほど食べてしまった。
やっぱり、体重は一気に500gも増加、
ただ、夜に測定したこともあってか、何と体脂肪率が10%を下回っていた！
これはかなり驚き！！


ちなみに、今日は娘の晴れの入園式、
天気も良いみたいなので、嬉しい限り！
ということで、このレポートは前日に書いて、今日公開されるように設定しています。
⇒朝、バタバタして書く時間がないことを想定して、


今日は、久々のジュノエスクのベーグルをレポート、
色んな方のブログで紹介されていて気になっていたSAKURA JUNOと4月のマンスリーベーグルのアサイーバナナベーグルを手に入れることができた。


ちなみに、改めて気付いたのだが、我が家は一応自転車でイーストリートベーグルズ、TheBagelsふじもと、ジュノエスクベーグルにドーナッツプラントとベーグルの有名な店に買いに行くことができる絶好の位置、
あと何年、この場所に住んでいるのか分からないので、この機会にたくさんのベーグルを食べておかなければ、


↓なんとかゲットすることができた。

ジュノエスクベーグル　SAKURA JUNO

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