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1台でカラダまるごとチェック!健康づくりの第一歩レポート

by 三十路男スイーツ日記【@ドーナツ】
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2007.04.07 (Sat)
現在の体重は48.75kg 現在の順位は?
その他の体組成は、
体脂肪率:8.0%、内臓脂肪レベル:1.0、基礎代謝量:1,225kcal(体内年齢:17)
推定骨量2.4kg、筋肉量:42.45kg(レベル-1)
でした。


サイバーバズ会員のドーナツフリークです。
今日はタニタ体組成計「インナースキャン50」についてレポートします。


まずは、製品の概要から、
*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+**+:;;☆
皆さん、☆体組成計☆って聞いたことありますか?

体組成とは、体脂肪や筋肉、骨などのカラダを構成する主要な組成分のことです。
世界のトップブランドである★タニタ★の体組成計「インナースキャン50」は
なんと1台で・・・

①体重を50g単位で高精度測定
②日本初!6歳からの体脂肪率による肥満判定
③推定骨量チェック
④内臓脂肪チェック
⑤基礎代謝量・体内年齢チェック

など、乗るだけでカラダをまるごとチェックできちゃいます。

正直、ここまで新しい健康管理機器は今までなかったですよね。
*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+*+:;;☆;;:+**+:;;☆


体調管理のためブログで体重を報告するようになってから、ますます日々の体重などが気になってきた。
今までも、体脂肪計を使っていたけど、ここまで正確に測定はできなかった。
詳細は、続きでレポートします。


↓これがその体組成計、
アタニタ
タニタ体組成計「インナースキャン50」

①体重を50g単位で高精度測定
体重が50g単位で測定できるのは驚き!数回測定しても、ズレない正確さも持ち合わせている。
お菓子作りにも使えるのではという勢いだ!
ちなみに、地域設定による重力の補正までついている徹底ぶりには感心の域を超えている。
50gまで測定が必要かという話もあるが、ここまで正確だと安心感がある。


②日本初!6歳からの体脂肪率による肥満判定
我が家の娘は3歳なので残念ながら測定することはできないが、肥満が問題になっている今日、6歳から測定できるというのは家族全員の健康管理ができていいと思う。
体脂肪率も測定のブレが少ないため安心感がある。
⇒今まで使っていたものは、体重計に乗る度に違う値が出て、どれを信用すればいいのか分かりづらく、目安にしかならなかったので、


③推定骨量チェック
カルシウムの摂取量、骨粗鬆症などのチェックができていい。


④内臓脂肪チェック
メタボリックシンドロームが叫ばれる今日定期的なチェックは必要!


⑤筋肉量/筋肉量レベル
だんだん弱っていることに目をそらしているため、数字で出てくると本格的に運動しないとという気持ちになってくる。


⑥基礎代謝量/体内年齢
これこそ知りたかった値、食事での摂取カロリーとのバランスをチェックすることができる。
生活習慣を直したり、体質改善チェックに使えると思う。


⑦その他
半年前まで遡って過去データを参照できるのは便利!
あと鳴らないことを祈っているが、体重増加アラームもあるらしい。


とにかく、正確、精密なのがいい!!
これから、どんどん衰えていく年代なので、目に見える形で把握できることが重要だと思う。
本当に、ここまで体の中を見せてくれたら、毎日健康診断しているようなもの、
後は、測定結果を意識することが重要、
自分は体重をブログに掲載することで、常に意識するようにしている。
名付けて『ブログ宣言ダイエット!』


ちなみに、本日の測定レベルはアスリート並かも、
午前中、家事を済ませた後に買い物に行ってヘトヘトになって帰ってきた直後の測定結果だからだけど、
今後も、この体組成計でしっかりと体調管理をしていきたい。


商品情報 : タニタ体組成計「インナースキャン50」
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